1.001 secrets de minceur

Hélène Lemaire

Hélène Lemaire

illustrations Helena Buono

Prat , Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine)

collection 1.001 secrets

Parution :  mai 2011

15,10 € 14,35 € Expédié sous 8 jours environ

Avis des Internautes (0 avis) :

Résumé

H. Lemaire, diététicienne, fait part de son expérience et transmet ses convictions étayées par 20 ans de pratique de la nutrition. Il faut manger bon pour manger moins et donc maigrir ou rester mince. Il faut observer, redécouvrir les sensations alimentaires, la faim, la satiété pour y parvenir selon elle.

Quatrième de couverture

1 001 secrets de minceur

Une diététicienne nutritionniste nous transmet tous ses secrets et sa méthode qui s'appuient sur 20 ans d'expérience. Vous découvrirez comment maigrir et rester mince en mangeant de tout avec envie.

Loin des restrictions alimentaires et des régimes qui vous ruinent le moral et la santé, retrouvez enfin le plaisir de déguster pour manger moins afin de mincir sans frustration.