100 postures de yoga pour les nuls
Georg A. Feuerstein , Larry Payne
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurUn esprit sain dans un corps sain ! Hygiène physique, thérapie, art de vivre, discipline spirituelle..., les raisons de venir au yoga sont multiples, et ses bienfaits fort nombreux ! Stress, mal de dos, manque de souplesse, problèmes de concentration, fatigue : rien de tel qu'une séance de yoga pour retrouver l'énergie et se relaxer après une longue journée ! Cette bible des postures de yoga, au format idéal, fera le bonheur de tous (débutants, adeptes fervents, jeunes, moins jeunes, femmes enceintes...) ! Simple, pratique et richement illustrée, elle vous permettra de vous exercer à votre rythme et de maîtriser les postures de la sauterelle, de l'enfant, du cobra, de l'arbre, et bien d'autres encore..., en pleine conscience ! |
RésuméGuide pour apprendre 100 postures grâce à des schémas et des explications claires et détaillées. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Georg A. Feuerstein
(Auteur), Larry Payne
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 juillet 2014
Collection(s)
Pour les nuls, poche
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Julia Lemétais
(Traducteur) EAN
9782754064767
Nombre de pages
352
pages
Reliure
Spirale
Dimensions
19.0
cm x
16.0
cm x
2.8
cm
Poids
430
g
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Du même auteur : Georg A. Feuerstein
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