J'arrête de râler !
Christine Lewicki
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurC'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! |
RésuméPrésentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en 21 jours. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Christine Lewicki
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 avril 2014
Collection(s)
Pocket
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Laurent Gounelle
(Préfacier), Lili la Baleine
(Illustrateur) EAN
9782266237833
Nombre de pages
221
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.1
cm
Poids
110
g
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