Arrêter de s'énerver
Aurore Aimelet
Leduc.s éditions
|
avril 2016
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Ce que dit l'éditeurArrêter de s'énerver Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser ! Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien ! Vous allez :
Toutes les clés pour garder votre calme en toutes circonstances |
RésuméUn programme pour apprendre à laisser passer la colère, la comprendre pour savoir désamorcer avant de se laisser emporter et parvenir à long terme à créer de nouvelles habitudes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Aurore Aimelet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
15 avril 2016
Collection(s)
C'est malin
,
Développement personnel poche
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9791028501945
Nombre de pages
190
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
124
g
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