Aujourd'hui, je choisis la joie : 100 chemins creux pour être heureux chaque jour

Christie Vanbremeersch

Rue Fromentin | novembre 2015

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Ce que dit l'éditeur

«J'ai tout pour être heureux mais...»

Ce «mais» cache bien souvent le manque de joie, ce sentiment indispensable au bonheur, à l'accomplissement. La joie n'est pas automatique. Elle ne se décrète pas. Mais elle peut s'apprivoiser, s'entretenir pour accompagner le quotidien de tous.

Christie Vanbremeersch partage ses conseils pour une vie plus joyeuse.

Les courts chapitres («Ouvre ton coeur», «Cesse de vouloir pour les autres», «Cultive tes mix»...), le ton original et bienveillant de son livre réveillent le potentiel de joie qui dort en chacun de nous.

Alors... prêts pour la joie ?

Résumé

Des conseils pour surmonter les difficultés du quotidien, trouver le bonheur et construire une existence épanouie : cesser de substituer ses envies à celles des autres, se faire confiance, partager sans rien attendre en retour, accueillir ce qui vient, manifester sa gratitude, ne pas oublier ses moments heureux, renoncer à la perfection, nommer ses peurs, etc. ©Electre 2024