Cahier d'exercices pour découvrir la méditation

Élisabeth Couzon - Hélène Filipe

Élisabeth Couzon, Hélène Filipe

illustrations Cléo Wehrlin

ESF éditeur , Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine)

collection Cahier d'exercices

Parution :  mai 2012

7,00 € 6,65 € Expédié sous 8 jours environ

Avis des Internautes (0 avis) :

Résumé

Des conseils, des exercices, des tests, des citations, pour découvrir la méditation à la pleine conscience, s'ouvrir au monde, vivre le moment présent, etc.

Quatrième de couverture

Cahier d'exercices pour découvrir la méditation

Une moisson de bons conseils pour s'ouvrir au monde

Des idées et des activités pour vivre le moment présent, s'accepter et accepter les autres

Des exercices et des entraînements ludiques pour vous éveiller à la pleine conscience

Une boîte à malice réjouissante pour prendre le temps de vivre

Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.