Mon cahier de sophrologie : trouver son équilibre corps-esprit
Perline Noisette
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurMon cahier de sophrologie La sophrologie en pratique La sophrologie est connue comme une méthode de relaxation, mais elle est infiniment plus que ça. Être bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses peurs, ses difficultés, affronter les aléas de la vie sans s'écrouler, ne sont que des exemples de ce que la sophrologie peut apporter au quotidien. Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner des pistes pour surmonter les soucis du quotidien. Et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience. Ce cahier n'est pas magique, il ne réglera pas les problèmes d'acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentir bien mieux, apprendre à réagir à une mauvaise nouvelle, à un événement soudain, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même. |
RésuméUn cahier de sophrologie qui donne des pistes pour surmonter les soucis du quotidien et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Perline Noisette
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
7 mars 2017
Collection(s)
Les cahiers de Mosaïque-Santé
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
Contributeur(s) Camille Virolleaud
(Illustrateur) EAN
9782849391280
Nombre de pages
63
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
17.0
cm x
0.6
cm
Poids
134
g
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