J'ai choisi de bien vieillir : vivre plus longtemps et mieux
Françoise Forette , Laurence Dorlhac
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurJ'ai choisi de bien vieillir Vivre plus longtemps et mieux « Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux... », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! »... : ce livre fustige les préjugés ! S'appuyant sur de récentes études scientifiques, les auteures démêlent le vrai de l'ivraie pour sortir des idées reçues, conseils farfelus et phrases toutes faites, et nous donner de précieux conseils médicaux. Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome. Véritable plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé. |
RésuméDes conseils pour mieux aborder le troisième âge de l'existence et s'y épanouir en restant actif et autonome. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Françoise Forette
(Auteur), Laurence Dorlhac
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
21 juin 2017
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
3e âge et grands-parents
EAN
9782290136874
Nombre de pages
249
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
185
g
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