Conseils de psys
100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers

préface de Christophe André

édition Psychologies magazine

L'Express éditions , Paris

Parution :  septembre 2012

15,00 € 14,25 € Expedié sous 9 à 15 jours

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Résumé

Guide pratique pour travailler sur soi et faire disparaître les petits défauts comme l'inquiétude permanente, le goût pour le drame, la mauvaise foi, le manque de ponctualité, etc. Pour chaque sujet : une analyse, un témoignage et une série de conseils à appliquer. Une centaine de situations de la vie quotidienne sont répertoriées ici.

Quatrième de couverture

Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle !

Ces petits riens nous gâchent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les résoudre ?

Parmi la centaine de situations de la vie quotidienne répertoriée ici, vous serez surpris de voir à quel point il est facile de s'identifier. Grâce au décryptage des experts de Psychologies magazine et aux conseils efficaces proposés par des psys référents...

. Vous comprendrez mieux les mécanismes de chacun de ces défauts
. Vous trouverez des pistes pour mieux les accepter, et évoluer
. Vous réfléchirez sur votre comportement, vos réticences, vos inhibitions
. Vous progresserez en débloquant la situation, au lieu de la subir.