Le corps de rêve des paresseuses

Anita Naik

Anita Naik

Marabout , Paris

collection Les petits guides des paresseuses

Parution :  février 2012

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Résumé

Un guide pour devenir svelte sans contraintes pour celles qui détestent la gym intensive et la diététique. Il propose des conseils simples et des exercices physiques demandant peu d'efforts.

Quatrième de couverture

Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous !

Voici un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne :

. les plus pressées n'auront qu'à suivre le programme en 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent se promener sans complexes en maillot sur la plage ;
. celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront leur silhouette grâce à la méthode Pilates ;
. et pour les irréductibles paresseuses ; il y a même un chapitre de rattrapage !