Le décodeur minceur
comparez vos aliments en un clin d'oeil !

Carole Nitsche

Carole Nitsche

sous la direction de Florence Le Bras

First Editions , Paris

collection Le petit livre...

Parution :  février 2008

2,90 € 2,76 € Expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Des éléments de nutrition pour chaque repas de la journée proposés de manière synthétique pour un gain de temps.

Quatrième de couverture

Décryptez, enfin, votre alimentation !

Choisir des aliments minceur quand on est indécis, pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est désormais possible grâce au Décodeur minceur. Il est destiné à vous aider à programmer vos repas en fonction de votre projet minceur et de votre humeur !

Plus de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer le nombre de calories... avec ce petit livre, vous choisissez en quelques instants le menu qui vous convient parmi la gamme d'aliments de base proposés.

Une pomme, un brugnon, une grappe de raisin ?

Vous êtes armé de courage pour entreprendre une journée minceur ? Vous visez les aliments les moins caloriques pour le dîner ? Vous avez envie de faire le plein d'énergie avec un petit déjeuner copieux ? Privilégiez ce que vous préférez en toute connaissance de cause.

Les aliments sont présentés par rubriques, du moins calorique au plus calorique, ce qui vous permet de faire des comparatifs en un clin d'oeil !