L'estime de soi
s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Christophe André - François Lelord

Christophe André, François Lelord

O. Jacob , Paris

collection Psychologie

Parution :  août 2011

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Résumé

S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa peau qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi. Des conseils pratiques et des tests sont proposés.

Quatrième de couverture

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?

Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !