L'estime de soi
apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Marie-Laure Cuzacq

Marie-Laure Cuzacq

illustrations Vivilablonde

ESI , Paris

collection Les essentiels

Parution :  janvier 2012

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Résumé

Ce guide vise à développer sa confiance en soi et à s'affirmer sans écraser les autres en décelant ses forces, en analysant ses fragilités afin de s'estimer à sa juste valeur.

Quatrième de couverture

Les essentiels

L'estime de soi

Apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences : pas si simple pour beaucoup d'entre nous... Apprenez à déceler vos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vous enfin à votre juste valeur ! Aimez-vous comme vous êtes, vos défauts comme vos qualités, et faites le premier pas vers l'épanouissement.

Ce guide vous aidera à :

. comprendre la construction de l'estime de soi
. développer votre confiance en vous
. vous affirmer sans écraser les autres
. apprendre à vous aimer