Etre jeune à tout âge

Nadia Volf

Nadia Volf

Pocket , Paris

collection Pocket , numéro 14427

Parution :  mai 2010

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Résumé

Des explications et des solutions pour apprendre aux femmes à rétablir l'équilibre global du corps par des gestes simples, y compris d'acupuncture, des habitudes nouvelles et une hygiène de vie adaptée.

Quatrième de couverture

«Dans la Chine ancienne, l'usage voulait que l'on paie son médecin quand on allait bien. Aussitôt la maladie déclenchée, les soins devenaient gratuits. Car l'on considérait qu'un bon médecin devait être capable de prévenir les maladies.

En écrivant ce guide, j'ai voulu expliquer à chacune d'entre vous, selon son âge, les caractéristiques et le potentiel de son corps, les problèmes qu'elle rencontrera peut-être et les moyens simples de les prévenir. Car à 20, à 50 ou à 80 ans, la vie n'exige pas les mêmes efforts et ne puise pas dans les mêmes réserves. Avec ce livre, mon but est que chacune d'entre vous sache comment vivre en pleine forme, heureuse, longtemps.»

Dr Nadia Volf

À l'aide de nombreux exemples et plus de cent dessins d'exercices, le Dr Nadia Volf montre comment, par des gestes simples et des habitudes nouvelles, une femme peut prendre elle-même soin de son corps, pour que chaque âge améliore le suivant... et l'avenir.