Le guide essentiel des chakras
découvrez le pouvoir des chakras sur le mental, le corps et l'esprit

Swami (spécialiste du yoga) Saradananda

Swami Saradananda

traduit de l'anglais par Antonia Leibovici

G. Trédaniel , Paris

Parution :  juin 2012

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Résumé

Un guide pour apprendre à identifier ses 7 chakras principaux, pratiquer étape par étape des exercices de yoga, et découvrir des techniques de méditation.

Quatrième de couverture

Le guide essentiel des chakras

Apprenez à travailler avec vos 7 chakras principaux. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez améliorer santé, bien-être et paix intérieure.

Pratiquez des exercices de yoga et de respiration, étape par étape.

Découvrez des techniques de méditation et de visualisation.

Identifiez vos chakras actifs, à l'énergie excessive ou à l'énergie déficiente.