Le guide du lâcher-prise
trouver sa liberté intérieure

Frédérique Van Her

Frédérique Van Her

ESI , Paris

collection Forme et bien-être

Parution :  mai 2010

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Résumé

Illustré de témoignages, ce guide explicite la notion de lâcher-prise et donne les clés pratiques pour, au jour le jour, se dégager de ce qui encombre et empêche d'avancer.

Quatrième de couverture

Qu'est-ce que le lâcher-prise ? Pourquoi lâcher prise ? Lâcher quoi ? Comment y parvenir ? Savoir abandonner ce qui nous encombre, et nous empêche d'avancer est un enjeu de taille dans une vie. Le Guide du lâcher-prise fait le point et donne des clés pratiques pour, au jour le jour, se dégager de ce qui nous limite et mieux nous connaître.