Hildegarde pour les débutants

Mélody Molins

Editions IH | août 2019

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Ce que dit l'éditeur

Hildegarde de Bingen, femme du moyen-âge au retentissement très actuel !

A qui s'adresse ce livre ?

A toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méthode d'Hildegarde de Bingen dans son ensemble et qui désirent l'intégrer au quotidien.

Alimentation, épices, formules de plantes, pierres, recettes... Des conseils simples et pratiques, faciles à mettre en oeuvre !

Ce livre est destiné à un large public et permet de trouver l'essentiel afin de démarrer facilement !

« J'ai beaucoup appris dans les livres et les formations mais tellement plus dans la pratique quotidienne personnelle ! Je souhaite ici, partager mon expérience afin de rendre accessible à tous cette approche holistique (globale) ! Le retour positif des personnes m'a définitivement convaincu de son efficacité ! Hildegarde de Bingen m'étonne chaque jour par la justesse et la profondeur de ses écrits ! »
Mélody Molins, Naturopathe, Directrice du centre « Institut Hildegardien »

Résumé

Présentation de la méthode de Hildegarde de Bingen, sainte médiévale ayant mis au point une approche du bien-être et de la santé fondée sur l'alimentation et une hygiène de vie générale. L'auteure décrit les fondements de cette méthode, propose des recettes et des sélections d'aliments, d'épices et de plantes, et donne des conseils pour se maintenir en forme par le jeûne ou l'usage des pierres. ©Electre 2024