Imparfaits, libres et heureux
pratiques de l'estime de soi

Christophe André

Christophe André

O. Jacob , Paris

collection Poches Odile Jacob , numéro 215

Parution :  janvier 2009

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Résumé

Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort.

Quatrième de couverture

Imparfaits, libres et heureux

Pratiques de l'estime de soi

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...

« Christophe André a remporté son pan : rendre la psychologie accessible à tous. » Lire.

Imparfaits, libres et heureux a remporté le prix Psychologies Magazine du Mieux-Vivre.