La sérénité de l'instant : illuminer le quotidien et vivre le moment présent
Thich Nhât Hanh
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa sérénité de l'instant Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin... Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en oeuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix. |
RésuméL'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, propose des expériences tirées de sa propre vie et permettant d'accéder au bonheur et à la paix intérieure. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Thich Nhât Hanh
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 mars 2009
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Bouddhisme zen
Contributeur(s) Sa Sainteté le Dalaï-Lama
(Préfacier), Julien Thèves
(Traducteur) EAN
9782290014776
Nombre de pages
154
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.9
cm
Poids
92
g
|
 À propos de l'auteurThich Naht Hanh est un moine bouddhiste originaire du Vietnam que la longue guerre qui ravagea son pays a contrait à se réfugier en Occident où il a fait connaître sa religion. Il milite inlassablement pour la paix. |
Du même auteur : Thich Nhât Hanh
À paraître
À commander
Indisponible
