La Procure

Stress, anxiété, déprime, comment les gérer définitivement
la méthode du thé

Djendli, Aziz

Alphée-Jean-Paul Bertrand , Monaco

collection Sciences humaines

Parution :  Juin 2008

17,90 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Des techniques et exercices thérapeutiques pour cerner et combattre les mécanismes conscients et insconcients qui déclenchent des états négatifs allant jusqu'à la dépression, inspirées de la tradition soufie.

Quatrième de couverture

Stress, Anxiété, Déprime

De nombreux ouvrages existent dans le domaine de la gestion du stress et de la dépression. L'intention de celui-ci est simple et concrète : offrir à un public le plus large possible des outils, des informations qui permettent de gérer le stress, de guérir de l'anxiété et de la dépression. Ces techniques sont éprouvées par une longue pratique auprès de patients. Celles-ci proviennent essentiellement du savoir-faire soufi traditionnel, adapté à l'homme d'aujourd'hui en Occident, dans ses conditions de vie au quotidien.

Ces techniques sont rassemblées sous le nom de « la méthode du thé », car le principe du thé est la diffusion : dans le domaine de la psychologie orientale, il est nécessaire que le thérapeute soit un « bon sachet de thé » de façon à diffuser harmonieusement et simplement ce qu'il peut donner de réconfortant, de chaleureux, de stimulant et d'aidant. Cet ouvrage en donne de multiples illustrations.