La Procure

Faire face à la dépression
une démarche efficace pour guérir

Cungi, Charly - Note, Ivan-Druon

Retz , Paris

collection Faire face

Parution :  Février 2007

21,10 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Ce guide du savoir-faire antidépressif s'attaque au versant psychologique de lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, les techniques efficaces pour sortir du cycle dépressif. Ces techniques permettent ainsi de changer la perception de son environnement, de modifier les croyances sur soi-même et de restaurer la vision positive en l'avenir et sa capacité à agir.