La Procure

L'estime de soi
s'aimer pour mieux vivre avec les autres

André, Christophe - Lelord, François

O. Jacob , Paris

collection Poches Odile Jacob , numéro 74

Paru en Décembre 2001

8,40 € | Indisponible chez l'éditeur

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Résumé

S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi, représentent une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa peau, peuvent être expliquées par l'estime de soi. Conseils pratiques et des tests.

Quatrième de couverture

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi... Autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et que faire ?