La Procure

Massage au quotidien
comment éliminer les tensions et les angoisses liées à la vie moderne

Bentley, Eilean

Courrier du livre , Paris

Parution :  Mars 2006

14,50 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Présentation de programmes de massages simples, à effectuer sur soi ou sur les autres, pour éliminer la tension nerveuse, la fatigue, les douleurs, la baisse d'énergie et de la concentration, avec des cristaux et des huiles essentielles complémentaires au massage.

Quatrième de couverture

Massage au quotidien

Que vous soyez an bureau, en voyage, chez vous... le massage constitue une aide réelle pour maintenir votre équilibre physique et mental et bannir de votre journée tout excès de tension nerveuse.

Cet ouvrage présente des programmes de massages simples, à effectuer sur soi ou sur les autres. Les séquences présentées permettent de traiter une grande variété de problèmes fréquents et de gérer les petits maux de la vie quotidienne : élimination de la tension nerveuse, fatigue, douleurs, baisse d'énergie et de concentration...

. Des massages adoptables à une journée chargée ;
. Des traitements issus du Shiatsu, du massage de la tête, de l'aromathérapie, de la digitopuncture et de nombreuses autres thérapies manuelles ;
. Les caractéristiques des cristaux et des huiles essentielles complémentaires au massage ;
. Un guide de référence pour des séances de massage accessibles à tous.