La Procure

Le régime crétois

Fricker, Jacques - Laty, Dominique

Hachette Pratique , Paris

collection Réponses pratiques

Parution :  Juin 2005

14,90 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

Avis des Internautes (0 avis) :

Résumé

Rester en bonne santé, diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires, tout en appréciant les plaisirs d'une cuisine saine et savoureuse : voici les qualités diététiques du régime crétois et de 150 recettes simples et rapides.

Quatrième de couverture

Le régime crétois : une alimentation saine et ensoleillée aux bénéfices médicalement confirmés pour améliorer ou préserver votre santé.

. Excès de cholestérol, problèmes cardio - vasculaires, le régime crétois est la réponse alimentaire adaptée qui vous aidera à retrouver un bon équilibre sans renoncer aux plaisirs d'une cuisine conviviale. . Suivez les conseils du Dr Jacques Fricker pour choisir les aliments riches en éléments protecteurs pour la santé, notamment en oméga - 3, et passez à table sans hésiter ! Mille - feuille d'aubergine, Poulets des moines et sauce aux noix, Moussaka de sardines, Gratin de figues aux pignons, Galette à la cannelle et aux fruits secs... . Découvrez ces 150 recettes savoureuses, adaptées à la vie d'aujourd'hui, simples, faciles à préparer, complétées par de nombreuses idées de menus, à partager en famille. En adoptant le régime crétois, mettez toutes les chances de votre côté pour rester en pleine forme longtemps.