La Procure

Le training autogène
méthode de relaxation par auto-décontraction concentrative

Schultz, Johannes Heinrich

adaptation : française sous la direction de R. Durand de Bousingen

avec la collaboration de : Yves Becker, P. Geissman et R. Grimal

préface de : T. Kammerer

PUF , Paris

collection Quadrige

Parution :  Août 2008

15,00 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Théorie élaborée par J.-H. Schultz, un médecin allemand spécialiste en psychiatrie et psychologie, qui préconise une sorte d'entraînement à l'autohypnose pour baisser son stress et ses tensions. Cette méthode purement médicale n'a cessé de s'enrichir des apports de la recherche en neuro-physiologie.

Quatrième de couverture

. «Le principe de la méthode du training autogène est d'induire, par
des exercices physiologiques et rationnels déterminés, une déconnexion
générale de l'organisme qui, par analogie avec les anciens travaux
sur l'hypnose, permet toutes les réalisations propres aux états
authentiquement suggestifs. La conception de ma méthode remonte
aux années 1908-1912... Le but de notre méthode est de conduire à
certains états par l'intermédiaire d'une authentique concentration.»
. Publié en 1932, plusieurs fois réédité et augmenté, cet
ouvrage fut traduit et adapté par quelques disciples, encouragés
par l'auteur, contribuant ainsi à sa diffusion en France.
Depuis 1958, treize éditions furent publiées dans la collection
Bibliothèque de psychiatrie et le succès de la méthode du
training autogène est confirmé par cette nouvelle édition en
poche. Plus qu'une thérapie de suggestion, il s'agit d'une thérapeutique
visant à assurer la maîtrise du corps par la concentration
psychique qui requiert une pratique de clinicien,
enrichie des apports de la recherche en neuro-physiologie.