Initiation au qi gong
la gym énergétique chinoise

Sophie Godard

Sophie Godard

illustrations Irina Sarnavska

ESI , Paris

collection Energies asiatiques

Parution :  novembre 2011

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Résumé

Ce guide d'initiation présente les origines et les bases du qi gong, ainsi que quatre enchaînements traditionnels à destination des débutants.

Quatrième de couverture

Dans la culture chinoise, l'homme, comme l'univers tout entier, est régi par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d'où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique du qi gong.

Partez à la découverte de cette pratique ancestrale pour développer votre force intérieure.

. L'origine et les bases du qi gong
. Quatre enchaînements traditionnels
. Niveaux débutant et confirmé