La Procure

Insomnie

Lemoine, Patrick

Larousse , Paris

collection Guides santé

Parution :  Février 2006

9,50 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Ce guide, ancré dans la vie quotidienne, permet de comprendre les mécanismes de l'insomnie afin d'en déjouer les pièges à l'aide de conseils pratiques. Un bilan sur les traitements médicamenteux, leurs indications, leurs risques...

Quatrième de couverture

Insomnie

Nous consacrons près d'un tiers de notre vie à dormir... Qui n'a pas déjà éprouvé des difficultés à s'endormir ou vécu une journée difficile après une nuit de sommeil trop courte ou trop agitée ? Près d'un adulte sur quatre se plaint d'insomnie, un trouble courant et parfois très gênant.

. Quelles sont les raisons qui empêchent de dormir ? . Comment retrouver le sommeil ? . Comment se repérer dans la nébuleuse des médicaments ? . Les somnifères peuvent-ils dérégler les rythmes de vie ? . Le besoin de faire une sieste est-il un signe d'insomnie ? Comprendre et Agir :

Cet ouvrage permet de décrypter les mécanismes de l'insomnie, et fournit des conseils très pratiques pour retrouver un bon sommeil. Il dresse aussi un bilan des traitements médicamenteux, leurs indications, leurs conséquence.

Avec les guides santé Larousse, prenez votre santé en main. Des ouvrages pour faire le point de manière détaillée et sérieuse sur les questions de santé d'aujourd'hui : causes, mécanismes, diagnostics, traitements, prévention, conseils au quotidien... toutes les informations pour mieux comprendre et bien agir.