La Procure

Sur le chemin de la transformation
le Tonglen

Chödrön, Pema

traduit par : Stéphane Bédart

Pocket , Paris

collection Pocket , numéro 12810

Parution :  Septembre 2006

5,40 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Présentation d'une pratique de méditation bouddhique destinée à cultiver l'amour et la compassion, en acceptant les aspects douloureux de l'expérience. Ces enseignements sont donnés pour pouvoir surmonter la peur, développer une plus grande compréhension des autres, être en accord avec les joies et les souffrances de la vie.

Quatrième de couverture

S'ouvrir aux autres relève souvent des bonnes intentions : nous avons tous des a priori, des réticences qui nous bloquent au dernier moment. Pourtant, si l'on veut véritablement se transformer en profondeur, il faut surmonter ces obstacles.

Le tonglen, pratique de méditation bouddhiste, apprend à absorber ce qui est négatif pour le restituer sous forme positive, permet de dépasser nos peurs et de développer notre capacité d'acceptation des événements extérieurs.

Dans cet ouvrage, Pema Chödrön détaille de façon très concrète et accessible cette discipline. Une méthode qui pourra intéresser non seulement les bouddhistes, mais aussi tous ceux, croyants ou non, qui recherchent une aide dans leur pratique de la méditation.