La Procure

L'art zen du temps
mieux vivre sa vie en ralentissant

Pigani, Erik

Marabout , Paris

collection Marabout , numéro 3743

Parution :  Juin 2008

5,90 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Méthode pour apprendre à gérer son temps inspirée par la philosophie zen. Rassemble des tests, des exercices, des réflexions et des conseils pour découvrir un autre rapport au temps, en adéquation avec sa propre nature.

Quatrième de couverture

L'art zen du temps

Inventez-vous un emploi du temps qui laisse sa place au bien-être.

Dans un monde où plus rien ne semble prévisible, ni le climat ni la vie que l'on mènera demain, il est nécessaire d'apprendre à apprivoiser le temps qui passe inexorablement.

S'appuyant sur la philosophie zen, ce manuel offre une vision alternative du temps, par l'allégement de l'agenda, l'expérience de l'inactivité, de la relativité des heures et des jours qui s'écoulent, les rituels personnels, la méditation.

Pour enfin trouver quelques instants de bien-être avec soi-même.