La Procure

Libérez-vous !
le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs qui vous gâchent la vie

Russel, Stephen

traduit et adapté par : Catherine Vandevyvere

avec la collaboration de : Isabelle de Jaham

Marabout , Paris

collection Marabout , numéro 3733

Parution :  Septembre 2007

5,90 € | habituellement expédié sous 8 jours environ

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Résumé

Pour se libérer de ses peurs, de ses frustrations, des pensées qui limitent, des relations nuisibles, l'auteur propose d'allier taoïsme, acupressure, massage, visualisation ou encore exercices respiratoires afin de lutter contre la dépression, la peur, la solitude, la timidité, la douleur et d'atteindre l'harmonie.

Quatrième de couverture

La liberté n'est pas une utopie. Elle est à portée de main, à l'intérieur de vous.

Timidité, solitude, indécision, rancune, anxiété... Vous pouvez dès aujourd'hui décider de votre état d'esprit simplement en agissant sur l'énergie qui circule en vous, le chi, quelles que soient les circonstances extérieures.

Le Barefoot Doctor, dans un voyage initiatique plein d'humour, fait tomber les grands principes et les idées reçues, en alliant taoïsme, acupressure, massage, visualisation, exercices respiratoires... et nous aide à atteindre enfin l'harmonie.