La Procure

Bonheur de la méditation

Yongey Mingyur (rinpoche)

avec la collaboration de : Eric Swanson

mention principale : avant-propos Daniel Goleman

préface de : Matthieu Ricard

traduit par : (Etats-Unis) Christian Bruyat

Fayard , Paris

collection Documents

Parution :  Octobre 2007

20,00 € | Disponible expédié sous 48 heures

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Résumé

Etude sur les relations entre les enseignements du bouddhisme et la science moderne et plus particulièrement les neurosciences. D'après l'auteur, la mécanique quantique semble corroborer les paroles du Bouddha sur la nature de la réalité et les neurosciences peuvent prouver que les pratiques comme la médiation exercent une action sur le fonctionnement du cerveau.

Quatrième de couverture

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Mingyour Rinpotché révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science moderne, et plus particulièrement les neurosciences. Il n'est plus question d'opposer science et bouddhisme puisque l'une prouve les effets positifs de l'autre sur le cerveau.

Ainsi, si vous souhaitez découvrir la réalité de l'esprit et du monde par des moyens qui vous sont personnels, vous libérer des schémas de pensée qui voilent votre véritable nature et vous maintiennent dans l'illusion et la souffrance, Y. M. Rinpotché saura vous guider de façon utile et, surtout, rendre les méthodes de méditation accessibles. Grâce à de nombreux exemples, il vous dévoilera en effet que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou dans la rue) et de courte durée (un quart d'heure par jour), consistant à laisser aller et venir vos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer votre vision du monde et répondre à vos préoccupations essentielles.

Un livre à lire, partout, et à méditer...