Maigrir vite et bien

Jacques Fricker

Dr Jacques Fricker

avec le concours d'Anne Deville-Cavellin pour les recettes

O. Jacob , Paris

collection Poches Odile Jacob

Parution :  avril 2012

7,90 € 7,51 € Expédié sous 8 jours environ

Avis des Internautes (0 avis) :

Résumé

Programme de régime amincissant de 3 à 8 semaines, à base de protéines, de fruits et de légumes, sans féculents, pour maigrir sans bouleverser ses habitudes alimentaires et en limitant les risques pour la santé. Avec un cahier de recettes.

Quatrième de couverture

Maigrir vite et bien

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.

Elle consiste à :

¤ Manger des aliments naturels, des aliments variés.

¤ Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.

¤ Partager des repas conviviaux avec vos proches.

¤ Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.

¤ Découvrir de nouvelles recettes.

¤ Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

J. F.

« Tonus, ligne, santé : un régime qui a tout bon. » Vie pratique féminin.