Manuel de survie pour les femmes qui s'en font trop

Holly Hazlett-Stevens

texte Holly Hazlett-Stevens

illustrations Laurel

Tournez la page , Clermont-Ferrand

collection Manuel de survie

Parution :  janvier 2012

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Résumé

Des techniques diverses, simples et efficaces pour se sortir de la spirale de pensées, de sentiments et de comportements qui entretiennent inquiétudes, anxiétés et autres stress.

Quatrième de couverture

Manuel de survie

Votre tendance à l'inquiétude a-t-elle des répercussions sur votre vie personnelle et professionnelle ?

Rien de cela n'est irréversible !

Surmontez vos anxiétés grâce aux conseils dispensés dans ce guide

À l'aide des exercices proposés, adoptez un nouveau point de vue, afin de vous détendre et de vivre pleinement le présent !