Médecines douces
en bonne santé toute l'année

Marie-Christine Deprund - Catherine Pioli

Marie-Christine Deprund

illustrations de Catherine Pioli

Bayard , Montrouge (Hauts-de-Seine)

Notre temps , Montrouge (Hauts-de-Seine)

collection Les indispensables

Parution :  mars 2012

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Résumé

Destiné spécifiquement au public senior, cet ouvrage organisé en quatre parties fournit des informations sur les techniques et méthodes utilisées par les médecines douces. La prévention des maladies, les actions à mener au quotidien, les remèdes pour soigner les maux courants et un mémo santé sont présentés. Avec un poster qui recense les plantes utiles en phytothérapie.

Quatrième de couverture

Médecines douces

En bonne santé toute l'année

Rester en bonne santé passé la soixantaine, c'est possible ! En jouant la carte de la prévention et en adoptant une hygiène de vie qui inclue activité physique et alimentation équilibrée. Et si, au quotidien, on n'est pas épargnés par les petits maux (rhume, coup de fatigue, digestion paresseuse, ou autres articulations douloureuses..), mieux vaut recourir aux médecines douces pour se soigner, car en même temps, on se fait du bien. Phytothérapie, aromathérapie, réflexologie, homéopathie... chaque méthode a ses vertus et ses solutions spécifiques. À vous de découvrir - dans ce livre - celles qui vous conviennent le mieux !