La méthode Joe Wicks : 15 min en cuisine par jour + 15 min de sport par jour pour mincir

Joe Wicks

Larousse | avril 2017

14,20 €

-5% pour les titulaires de la carte avec le retrait en librairie

LIBRAIRIES PARTICIPANTES

Paris VIᵉ, Paris VIIIᵉ, Paris XVIIᵉ, Paris Vᵉ
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...

Voir les disponibilités en librairie

14,95 €

Disponibilité en ligne

Indisponible chez l'éditeur

Voir nos modes de livraison

Ajouter à ma liste d'envies

Existe aussi en version numérique : epub-format-fixe

Ce que dit l'éditeur

La méthode Joe Wicks

Adieu aux régimes déprimants, adieu aux séances de sport interminables !

Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves dans le monde entier : les bonnes recettes au bon moment alliées à 15 minutes de sport intensif par jour... Et c'est tout ! Vous brûlerez les graisses et développerez vos muscles, en un temps record !

100 recettes saines et gourmandes prêtes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim !

Des recettes allégées en glucides quand vous ne faites pas d'exercice,
des plats copieux pour reconstituer vos réserves les jours d'entraînement,
et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir !

Résumé

Le body coach propose 100 recettes équilibrées assorties d'un programme sportif sur le principe de 15 minutes quotidiennes, pour sculpter sa silhouette. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)

Joe Wicks (Auteur)

Éditeur(s)

Larousse

Date de parution

5 avril 2017

Rayon

Recettes santé, régimes

Contributeur(s)

Maja Svend (Photographe), Glen Burons (Photographe), Bianca Nice (Directeur artistique), Marion Richaud-Villain (Traducteur)

EAN

9782035930217

Nombre de pages

220 pages

Reliure

Broché

Dimensions

25.0 cm x 20.0 cm x 2.0 cm

Poids

770 g

Du même auteur : Joe Wicks

Indisponible

La méthode Joe Wicks : 15 ...

Joe Wicks

14,95 €