Mincir en mangeant gras : le nouveau régime phénomène : perdez 5 kilos en 14 jours

Zana Morris , Helen Foster

M. Lafon | mars 2015

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Ce que dit l'éditeur

Le principe de ce régime révolutionnaire ? Réhabiliter le gras, modérer sa consommation de protéines, et réduire celle de sucre et de féculents. Pendant la phase d'attaque, vous pourrez même manger de la crème fraîche, du beurre et des avocats ! Mais aussi des biftecks, des côtelettes d'agneau ou du bacon, sans oublier les poissons dits gras comme le saumon ou le maquereau.

Finies, les privations ! Des consignes claires, des menus généreux et un peu d'exercice physique : ce régime est un vrai plaisir.

Mincissez enfin sans effort et pour longtemps !

Résumé

Un régime qui réhabilite le gras, modère la consommation de protéines et réduit celle de sucres et de féculents. Des plannings de repas et des recettes sont proposés. ©Electre 2024