Le petit livre de la minceur 2011
+ de 3.000 aliments et outes vos marques préférées dans la balance !

Jean-Paul Blanc

Jean-Paul Blanc

ouvrage dirigé par Florence Le Bras

First Editions , Paris

collection Le petit livre...

Parution :  février 2011

2,94 € 2,79 € Indisponible chez l'éditeur

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Résumé

Estimation de la valeur calorique, de la teneur en protides, glucides et lipides de 3.000 aliments de base, plats préparés et aliments de consommation courante.

Quatrième de couverture

La 16e édition d'un best-seller indispensable !

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages, ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...

Quel que soit votre régime, où que vous soyez...

Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux que l'on croit !