Je n'ai plus peur du jugement des autres : cahier d'exercices d'assertivité
Chantal Joffrin Le Clerc , Franck Lamagnère
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurCe livre s'adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n'osent pas dire ce qu'ils pensent de peur d'être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s'oublier ni, à l'inverse, écraser les autres, cela s'apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l'autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité. |
RésuméGuide pratique consacré à l'apprentissage de l'assertivité, concept visant à s'affirmer et à défendre ses droits dans le respect d'autrui, à travers un programme d'exercices quotidiens pour apprendre à rester soi-même et à s'exprimer sans entraves, afin de nouer des relations durables et épanouissantes. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Chantal Joffrin Le Clerc
(Auteur), Franck Lamagnère
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
8 octobre 2014
Collection(s)
Psychologie
Rayon
Développement personnel
EAN
9782738131157
Nombre de pages
178
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.2
cm
Poids
210
g
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