Les pouvoirs de l'espoir
Géraldyne Prévot-Gigant
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLes Pouvoirs de l'Espoir L'espoir, c'est ce qui nous fait avancer, rêver, vivre et croire encore. L'espoir permet de déployer en soi des ressources insoupçonnées. Il nous fait porter le regard vers un lendemain meilleur. Notre société est en pleine mutation, pourquoi ne pas la regarder comme une formidable opportunité d'évoluer ? La psychologie positive a mis en lumière le fait que la capacité à espérer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement vers un mieux-être. Les effets positifs de cette ressource humaine si précieuse sont multiples. Ce livre nous invite, à partir de petits exercices ludiques, à tester et à développer notre capacité à espérer dans la vie, jour après jour. Pour cultiver un espoir dynamique et actif, qui permet d'aller de l'avant. |
RésuméLa psychothérapeute démontre les effets positifs de l'espoir et son rôle dans la construction de soi et le changement psychologique. Elle propose des quiz et des exercices inspirés de la psychologie positive pour développer sa capacité à espérer. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Géraldyne Prévot-Gigant
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 octobre 2017
Collection(s)
Les carnets de vie
Rayon
Développement personnel
EAN
9782738139856
Nombre de pages
123
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
1.0
cm
Poids
150
g
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