La préparation mentale : se mettre en posture de gagnant !
Nicolas Dugay
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa préparation mentale Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ? Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant :
Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau. Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être ! |
RésuméUne méthode de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres, illustrées de témoignages de sportifs de haut niveau. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Nicolas Dugay
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2014
Collection(s)
Pratiques Jouvence
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Ingrid Petitjean
(Préfacier) EAN
9782889114801
Nombre de pages
95
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.8
cm
Poids
78
g
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