Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle

First Editions | septembre 2023

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Ce que dit l'éditeur

Libérez vos émotions

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre « énergie vitale ».

À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

Résumé

Les bases de l'EFT qui associe des pressions sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de pensée positive qui contribuent à soigner peurs, anxiétés, insomnies, addictions, etc. ©Electre 2024

Caractéristiques

Éditeur(s)

First Editions

Date de parution

7 septembre 2023

Collection(s)

Le petit livre...

Rayon

Diverses méthodes

Contributeur(s)

Jean-Michel Gurret (Directeur de publication)

EAN

9782412090688

Nombre de pages

160 pages

Reliure

Broché

Dimensions

12.0 cm x 9.0 cm x 0.9 cm

Poids

74 g