La psychologie positive
pour aller bien

Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann

O. Jacob , Paris

collection Guide pour s'aider soi-même

collection Psychologie

Parution :  octobre 2011

17,00 € 16,15 € Expédié sous 8 jours environ

Avis des Internautes (0 avis) :

Résumé

La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à accomplir, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de la mettre en pratique.

Quatrième de couverture

La Psychologie positive : pour aller bien

Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?).

Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : il résume les principales découvertes sur le bonheur tout en proposant une multitude d'exercices pratiques et ciblés visant l'épanouissement.

Qu'attendez-vous pour être plus heureux ?

Le livre qui rend plus heureux.