Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Jean-Luc Emery
O. Jacob
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mai 2002
17,00 €
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RésuméUn guide en trois parties pour retrouver la maîtrise de soi-même. De quoi avez-vous peur ? Apprendre à distinguer le trouble panique et l'agoraphobie des autres troubles anxieux. Quels sont les mécanismes de la peur ? Tout ce qu'il faut savoir sur l'engrenage qui conduit à vivre dans la peur d'avoir peur. Comment ne plus vivre dans la peur ? Des exercices pour surmonter sa peur. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Jean-Luc Emery
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
30 mai 2002
Collection(s)
Guide pour s'aider soi-même
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782738111487
Nombre de pages
260
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
16.0
cm x
1.5
cm
Poids
325
g
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