Les meilleurs régimes du monde - Jacques Fricker

Les meilleurs régimes du monde

Jacques Fricker , Dominique Laty

O. Jacob | octobre 2008
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Ce que dit l'éditeur

Les meilleurs régimes du monde

Quels sont les secrets des centenaires qui vivent, de plus en plus nombreux, aux quatre coins du monde ? Parmi les plus connus, on compte les Crétois, les Japonais de l'île d'Okinawa. Ailleurs, d'autres populations présentent une longévité et une forme remarquables : Équatoriens de Vilcabamba en Amérique du Sud, Pakistanais de la vallée d'Hunza, habitants du Caucase.

Quels sont les principes des régimes de longue vie ? Que doit-on en retenir qui nous aiderait à améliorer notre alimentation ?

Jacques Fricker explique comment adapter leurs meilleurs éléments à notre mode de vie. Dominique Laty, en 75 recettes inspirées de ces régimes ancestraux, fait découvrir leurs plaisirs gustatifs et partager leurs bienfaits. Pour se préparer de belles années...

Résumé

L'essentiel des régimes de longue vie expliqués par un médecin nutritionniste et accompagnés de 75 recettes de D. Laty, inspirées des régimes ancestraux des Crétois, des Japonais de l'île d'Okinawa, des Equatoriens de Vilcabamba, dans les Andes du Sud, des montagnards abkhasiens et géorgiens du Caucase, des Himalayens de la vallée d'Hunza au nord-est du Pakistan, etc. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Jacques Fricker (Auteur), Dominique Laty (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
2 octobre 2008
Rayon
Régimes
Contributeur(s)
Claudio Rinaldi (Illustrateur)
EAN
9782738121783
Nombre de pages
217 pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0 cm x 15.0 cm x 1.7 cm
Poids
312 g