Faire la paix avec son passé

Jean-Louis Monestès

O. Jacob | mars 2009

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Ce que dit l'éditeur

Faire la paix avec son passé

Nos souvenirs nous attirent vers le passé. Mais notre vie se passe maintenant !

Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ?

Comment faire pour que notre passé ne parasite pas notre présent ? Comment accepter sereinement nos souvenirs et les émotions qui les accompagnent ?

Ce livre nous aide à sortir du piège de la mémoire. Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout contrôler.

Pour faire la paix avec nos souvenirs et mieux vivre notre présent.

Résumé

Pour sortir du piège de la mémoire, J.-L. Monestès montre comment arrêter de vouloir contrôler ou effacer les mauvais souvenirs, et apprend comment accepter sereinement les émotions qui les accompagnent. ©Electre 2024