Réveillez vos désirs : vos envies et vos rêves à votre portée
Michel Lejoyeux
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurRéveillez vos désirs vos envies et vos rêves à votre portée Manque d'entrain et de curiosité, perte du goût des choses ou repli sur soi... Comment agir ? Ce guide, qui s'appuie sur les récentes recherches en psychologie et biologie du cerveau, nous aide à retrouver « l'envie d'avoir envie » pour nous épanouir véritablement. Un programme complet : réveiller ses envies perdues, identifier celles qui sont source d'addiction, accepter les désirs des autres... Apprendre à gérer ses envies au quotidien : au travail, en amour, avec son entourage. Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre. |
RésuméLe psychiatre donne des conseils pour retrouver l'entrain, la curiosité et la joie de vivre : reconnaître et imaginer ses désirs, lire, donner des cadeaux adaptés au désir de l'autre, pratiquer la sieste, ne pas censurer ses envies, ne pas reculer devant les obstacles, déculpabiliser, trouver du sens à ses actions, savoir oser et renoncer, parler de que l'on aime, etc. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Michel Lejoyeux
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
20 mai 2015
Collection(s)
Le Livre de poche
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782253002130
Nombre de pages
254
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
204
g
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Du même auteur : Michel Lejoyeux
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