Running : 1 mois pour savoir courir et s'y tenir
Marie Poirier
Marabout
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septembre 2017
5,61 €
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Ce que dit l'éditeurRunning Zéro blabla 1 programme détaillé pour débutants Passez de zéro minute à 1 heure de course (si, si !) 27 exercices de préparation Des conseils pratiques pour s'équiper Les secrets pour courir sans (trop) souffrir + de l'info, des dessins, de l'humour ! |
RésuméUn programme sur un mois pour commencer le running qui inclut des séances journalières pour progresser, des exercices ciblés pour accompagner la pratique et des conseils et astuces. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Marie Poirier
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
20 septembre 2017
Collection(s)
Zéro blabla
Rayon
Divers Sports
Contributeur(s) Youlie dessine
(Illustrateur) EAN
9782501126748
Nombre de pages
63
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
17.0
cm x
0.7
cm
Poids
184
g
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