La sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Carole Serrat
Quotidien malin éditions
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septembre 2014
17,10 €
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Ce que dit l'éditeurLa sophrologie C'est malin Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :
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RésuméUn guide pour comprendre et pratiquer la sophrologie : les techniques de base, des exercices quotidiens, des conseils spécifiques pour les enfants, les sportifs, les femmes enceintes, et un CD de dix séances complètes de sophrologie en musique. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Carole Serrat
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
8 septembre 2014
Collection(s)
Malins
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
EAN
9791028500047
Nombre de pages
223
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.8
cm
Poids
318
g
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