Sortir du deuil
surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Anne Ancelin Schützenberger - Evelyne Bissone Jeufroy

Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy

Payot , Paris

collection Petite bibliothèque Payot , numéro 680

Parution :  octobre 2008

6,10 € 5,80 € En stock, expédié sous 48h

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Résumé

Conseils pour apprendre à se reconstruire après la perte d'un proche, d'une partie de son corps, mais aussi de son travail ou de sa maison, et aider à retrouver son équilibre affectif en redonnant un sens à sa vie.

Quatrième de couverture

La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à « ruminer ». Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre.

Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de « vitamines » émotionnelles...