Comment surmonter sa tristesse ? : quiz, mises en situation, exercices pratiques

Robert Zuili

Mango | avril 2015

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Ce que dit l'éditeur

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

La vie est jalonnée d'obstacles qu'il n'est pas toujours possible d'éviter, l'auteur vous donne les clefs pour comprendre et apprivoiser votre tristesse à travers des exercices pratiques, des quiz et des mises en situation concrètes. Avec son aide, reprenez pied et conservez votre sérénité en toutes circonstances !

Échec, déception, perte, injustice... Apprenez à prendre rapidement le dessus !

Résumé

Une méthode pour comprendre et apprivoiser sa tristesse, comprenant des mises en situation, des quiz et des exercices pratiques pour s'entraîner. ©Electre 2024